Dentifrice fait maison : recette facile sans bicarbonate
Cela fait longtemps que je veux rédiger un article sur le dentifrice fait maison. Cependant, j’ai préféré affiner mes recherches et bien tester les produits avant de vous en parler. En effet, les dents sont des organes essentiels ; mal les soigner ou pire, les abimer, peut entraîner de lourdes conséquences. C’est pourquoi cet article vous informe sur l’importance de l’hygiène dentaire, avant de vous proposer une première recette facile. Le produit comporte peu d’ingrédients et notamment, il ne contient pas de bicarbonate de soude, ce qui en fait une solution totalement sûre pour l’émail de vos dents. La recette se réalise rapidement, sans coûteux produits spécifiques.
Petits rappels concernant l’hygiène dentaire
Quand se brosser les dents ?
Il faut se brosser les dents au minimum deux fois par jour, après le petit déjeuner et avant d’aller au lit. Vous pouvez également vous brosser les dents après le déjeuner, quand c’est possible.
Combien de temps se brosser les dents ?
L’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco Dentaire) recommande au moins 2 minutes par brossage. Il faut également penser à changer votre brosse à dents tous les 3 mois – au minimum –.
Comment compléter le brossage des dents ?
En complément du brossage, les brossettes interdentaires sont très efficaces pour nettoyer les zones que la brosse à dent ne peut atteindre. Vous pouvez également terminer votre nettoyage avec un bain de bouche, c’est une bonne habitude pour garder une bouche saine, et une haleine irréprochable…
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Pourquoi fabriquer son dentifrice maison ?
Contrairement aux dentifrices du commerce, qui contiennent certains produits douteux pour la santé, le dentifrice fait maison comporte peu d’ingrédients, plutôt faciles à trouver et sans aucun danger sanitaire. Il est assez simple à fabriquer et avec ses produits naturels, il constitue une alternative intéressante face à la multitude de dentifrices du marché.
Comment utiliser un dentifrice maison ?
Au début, il est préférable d’utiliser un dentifrice fait maison en alternance avec un dentifrice classique. Celui-ci peut être bio, si vous préférez. Vous pourrez vous laver les dents avec le dentifrice fait maison le matin, avec celui du commerce le soir.
Quelques conseils avant de suivre la recette…
- Fabriquez votre dentifrice en petite quantité : il ne contient pas de conservateur.
- Attention aux poudres utilisées pour la fabrication : si vous avez les dents sensibles, soyez vigilant pour ne pas augmenter cette sensibilité.
- Faire le mélange des ingrédients avec une cuillère en bois ou en plastique ; évitez le métal qui fait perdre ses propriétés à l’argile.
Ne soyez pas surpris par la texture de ce dentifrice fait maison : il ne mousse pas. Si vous passez au dentifrice fait maison, il faut oublier les textures et les goûts des dentifrice du commerce ; ceux-ci sont totalement artificiels et on s’en passe très bien !
L’utilisation d’huile de coco donne une texture un peu grasse, mais ça ne nuit pas à son efficacité. Si vous aimez les dentifrices au goût discret, cette recette est parfaite. Je vous proposerai bientôt une recette de dentifrice au menthol, plus fort en goût.
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Des ingrédients naturels aux propriétés bénéfiques
L’huile de coco : riche en acide laurique antibactérien, elle retire les impuretés et résidus de la bouche et lutte contre le jaunissement des dents. Les acides gras qui la composent nourrissent les gencives et protègent des irritations ou saignements, tout en renforçant l’émail.
L’argile blanche : épaississante, antibactérienne, blanchissante et riche en minéraux, elle prend soin des dents en reminéralisant l’émail dentaire. Elle neutralise aussi l’acidité des aliments et absorbe les toxines accumulées dans la bouche, luttant ainsi contre l’apparition des caries et du tartre.
Les huiles essentielles : la menthe poivrée possède un effet rafraîchissant et antibactérien. Le citron est un antiseptique naturel purifiant, comme le tea tree, qui lutte aussi contre les caries.
| Difficulté | Temps | Coût |
|---|---|---|
| Facile | 10 min | € |
Les composants d’un dentifrice fait maison sans bicarbonate
Pour un petit pot en verre :
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco,
- 2 cuillères à soupe d’argile blanche,
- 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée,
- 1 goutte d’huile essentielle de citron,
- 1 goutte d’huile essentielle de tea tree.
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Recette facile d’un dentifrice naturel :
- Mettre les deux cuillères à soupe d’huile de coco dans un bol.
- Ajouter les deux cuillères à soupe d’argile blanche.
- Mélanger doucement, avec une cuillère en bois ou en plastique.
Vous devez obtenir une pâte homogène.
- Ajouter une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée.
- Ajouter une goutte d’huile essentielle de citron.
- Pour terminer, ajouter une goutte d’huile essentielle de tea tree.
- Bien mélanger…
La pâte est un peu plus souple.
- Avec une spatule, transférer dans le petit pot en verre.
Votre dentifrice fait maison est prêt !
Avec votre brosse à dents, vous pourrez prélever une noisette de ce dentifrice fait maison à chaque brossage, puis bien refermer le pot jusqu’au brossage suivant.
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